Yoga i hvile

295,00 DKK

Vægt: 0,75 kg.
Lagerstatus: På lager
stk.
Yoga i hvile - Restorativ yoga for alle

Forfatter: Sussie Jensen

Om bogen

Grundbog for udøverer, undervisere & uddannelser.

Restorativ yoga er en yogaform hvor kroppen ved hjælp af udstyr støttes op i hvilende stillinger, så man kan ligge i længere tid.

Formålene er mange. Det vigtigste er dét, der sker i nervesystemet. At kunne skifte fra den aktive del til den hvilende del, hvor vi lader op og kroppen heler sig selv er en sand gave og modgift mod stress.

Mange af os sover dårligt. De fleste af os hviler for lidt! Vi giver ud og tager ind dagen lang og det dræner os for energi og tærer på både krop & psyke.

Bogen her giver grundige instruktioner og du lærer at bygge en række stillinger op. Enhver kan bruge bogen.

 

96 sider, hardback.

Relaterede produkter

Bøger

Udforsk vores udvalg af inspirerende bøger om blandt andet krystaller, yoga og selvudvikling. Find ny viden, inspiration og redskaber til personlig udvikling og fordybelse.


 

Bøger kan være en kilde til ny viden, inspiration og personlig udvikling. Hos Krystallernes Hus finder du et udvalg af bøger om blandt andet krystaller, yoga, selvudvikling og beslægtede emner.

Uanset om du ønsker at lære mere om krystallernes verden, finde inspiration til din personlige udvikling eller fordybe dig i nye emner, udvider vi løbende sortimentet med spændende titler.

Under hver bog finder du en udførlig beskrivelse med information om indhold, forfatter og øvrige relevante oplysninger, så du nemt kan finde den bog, der passer bedst til dine interesser.

Har du spørgsmål til vores bøger, er du altid velkommen til at kontakte os – vi hjælper gerne.


 

Kunder der har købt dette produkt har også købt

Bøger

Udforsk vores udvalg af inspirerende bøger om blandt andet krystaller, yoga og selvudvikling. Find ny viden, inspiration og redskaber til personlig udvikling og fordybelse.


 

Bøger kan være en kilde til ny viden, inspiration og personlig udvikling. Hos Krystallernes Hus finder du et udvalg af bøger om blandt andet krystaller, yoga, selvudvikling og beslægtede emner.

Uanset om du ønsker at lære mere om krystallernes verden, finde inspiration til din personlige udvikling eller fordybe dig i nye emner, udvider vi løbende sortimentet med spændende titler.

Under hver bog finder du en udførlig beskrivelse med information om indhold, forfatter og øvrige relevante oplysninger, så du nemt kan finde den bog, der passer bedst til dine interesser.

Har du spørgsmål til vores bøger, er du altid velkommen til at kontakte os – vi hjælper gerne.